При современном рафинированном и тяжелом питании проблема метеоризма является довольно актуальной. Хочется и вкусно покушать, и избавиться от неприятных последствий неправильного питания. И если другие проблемы ЖКТ не столь выражены, то метеоризм дает о себе знать окружающим. От этого симптома можно избавиться, нужно только узнать, как правильно приготовить укропную воду.
Чем полезна укропная вода
Укропная вода, купленная в аптеке или приготовленная кустарным способом, помогает работе кишечника и организма в целом за счет наличия в составе массы полезных компонентов. Укропная вода имеет в своем «арсенале» эфирные масла, витамины и минералы, анетол, обладающий послабляющими свойствами и инулин, останавливающий ветрогонные процессы.
Взрослым полезна укропная вода, так как она спасает от метеоризма, снимает спазмы и колики, облегчает выведение каловых масс.
Вода помогает при следующих проблемах:
- устраняет боли в кишечнике;
- уменьшает газообразование;
- помогает вывести излишние продукты распада;
- восстанавливает пищеварение после заболеваний ЖКТ.
От чего еще помогает укропная вода взрослым? Полезных свойств у воды много. Она способна снять головную боль, снизить артериальное давление, усилить лактацию в период кормления грудью, уменьшить нервное напряжение и помочь уснуть. Это основной, но неполный перечень той помощи, которую оказывает данное средство.
Приобретаем и готовим укропную воду
Укропная вода для взрослых продается в виде аптечных препаратов. Также ее можно приготовить самостоятельно, используя рецептуру, исходя их возникшей проблемы с ЖКТ.
Аптечные препараты
Укропную воду готовят из эфирного масла семян укропа огородного (фенхеля), разбавляя его водой в пропорции 1:1000. Она продается в бутылочках из темного стекла объемом 100 мл. В состав не вводят другие компоненты, поэтому средство относится к натуральным.
В аптеке можно приобрести сушеные семена или траву фенхеля, желудочно-кишечный сбор, который включает и другие травы. Они продаются в картонных упаковках и предназначены для самостоятельного приготовления отвара.
Самостоятельное приготовление
Как правильно приготовить укропную воду в домашних условиях, чтобы она принесла реальную пользу? Существует 3 метода, которые успешно используются:
- 2 ч. л. семян фенхеля измельчают в ступке, заливают 250 мл кипятка и настаивают в течение часа. Чтобы отвар получился насыщеннее, можно подержать состав на водяной бане. Настой накрывают крышкой, чтобы не испарились эфирные масла.
- 2 ч. л. семян помещают в термос и заливают 2 ст. кипятка. Настаивают час и процеживают.
- 2 ч. л семян заливают стаканом кипятки и стаканом вина. Получается необычный глинтвейн, который хорошо очищает кишечник и снимает спазмы.
На заметку: Укропная вода помогает избавиться от лишних килограммов. Ее нужно сочетать с овощной диетой и правильным питанием, выпивая 1⁄2 стакана отвара до приема пищи.
Если «под рукой» не оказалось семян, то можно воспользоваться травой укропа:
- зелень измельчают до порошкообразного состояния;
- 1 ст. л. заливают 1⁄2 л. кипятка;
- настаивают 1 ч в термосе;
- процеживают и охлаждают.
При внезапном вздутии можно просто пожевать укроп, а для профилактики добавлять как можно чаще свежую или высушенную зелень в любые блюда.
Важно! Метеоризм и колики нельзя вылечить только укропной водой. Она способна на время снять неприятные симптомы. Нужно искать источник заболевания, связанный с процессами в пищеварительном тракте.
Как принимать укропную воду взрослым
Если заваривать траву или семена укропа в воде самостоятельно, то настой нужно принимать свежим после приема пищи. В холодильнике укропная вода хранится не более 3-х дней, затем при необходимости готовится новая порция.
Если куплен аптечный препарат, то нужно следовать инструкции по его применению. Дозировка прописана разная, исходя из существующей проблемы. С осторожностью ее принимают беременные женщины, люди с низким давлением и аллергики (аллергия на укроп встречается крайне редко).
От запоров
Как правильно принимать воду взрослым, если мучают запоры? В среднем рекомендуется прием 5-6 раз в день по 1 ст. л. после еды. Таким же образом возможно снять приступы колик. Но если проблема возникает постоянно и носит хронический характер, то помощь настоя из воды и укропа будет временной: нужна консультация гастроэнтеролога.
От вздутия живота
Взрослому семена укропа помогают от вздутия живота. Настой пьют при метеоризме, как и при запорах: рекомендуемая дозировка и частота приема не меняется. Укропная вода не только устраняет ветрогонные симптомы, она помогает:
- восстановить аппетит;
- уменьшить процессы газообразования;
- привести в норму процессы переваривания пищи.
На заметку: Семена укропа от вздутия живота – наиболее действенное средство. Вещества в ее составе естественным путем выводят часть газов, а оставшаяся всасывается в стенки кишечника, не доставляя неудобств.
От цистита
При воспалении в мочевом пузыре, когда под действием бактериальной микрофлоры развивается цистит, нужно приготовить укропную воду из семян фенхеля. За счет антибактериального воздействия он избавляет от боли и снимает воспаление, помогая справиться с инфекцией.
Для отвара берут 1 ст. л. семян и высыпают в 230 мл кипящей воды, проваривая 2 мин. Затем дают настояться и остыть. Полученный напиток делят на 5 частей и пьют в течение дня.
Для стимуляции лактации
Пить взрослым воду из фенхеля рекомендуется и в период лактации. У молодых мам стимулируется работа молочных желез и возрастает приток молока, повышается его питательность.
Это профилактическое средство от воспаления молочных желез, которое возможно в этот непростой период. Кроме того, средство спасает ребенка от колик живота. Рекомендован прием 2 раза в сутки по 10 мл за 30 мин до начала кормления.
Аналоги
Укропная вода – недорогое, натуральное средство природного происхождения. Ее можно заменить медикаментозными препаратами, которые обладают подобным эффектом, решая проблему вздутия и газов:
- Хилак восстанавливает микрофлору кишечника и как следствие – замедляет процессы брожения.
- Эспумизан безвредное вещество органического происхождения, способное поглощать газ и путем химических реакций превращать его в воду.
- Смекта поглощает все, что встречает на своем пути: газы, полезные и болезнетворные микробы, продукты распада.
- Энтеросгель является адсорбентом, он выводит токсические вещества из кишечника, останавливая процессы брожения.
Иногда в брюшной полости скапливается жидкость, вызывая колики, бурчание, боли. Это брюшная водянка, которая возникает по разным причинам. Избавиться от неприятных симптомов поможет отвар петрушки с молоком.
Для его приготовления нужно 1⁄2 л молока и 200 г зеленой массы. В закипевшее молоко всыпать листья петрушки и варить на медленном огне 2 часа, затем остудить. Выпивать по 2 ст. л. перед трапезой.
Натуральная и безвредная укропная вода помогает взрослому человеку избавиться от многих проблем, связанных с плохим пищеварением. Но это не панацея от всех бед. Необходимо наладить пищевой рацион, насытить его свежими и полезными продуктами и кишечник будет работать «как часы».
Галина Половникова / автор статьи
Я пишу статьи по различным направлениям, которые в той или иной степени затрагивают такое заболевание как отек.
(Пока оценок нет)
Загрузка...