От давления зависит работа всех внутренних органов человека, поэтому при гипертонии у человека сразу возникает вопрос «Как сбить давление в домашних условиях быстро?». В нашей статье мы предлагаем рассмотреть повышенное давление (как верхнее, так и нижнее), причины его возникновения и как его сбить.
Симптомы высокого давления
Перед тем как выпить таблетку при гипертонии рекомендуется быстро измерять артериальное давление. В этом вам поможет тонометр. Связано ли ухудшение вашего состояния с повышением давления? Специалисты установили, с какими симптомами сталкивается пациент при гипертонии.
Симптоматика при повышенном артериальном давлении следующая:
- Общее недомогание.
- Шумы в правом или левом ухе, реже одновременно.
- Спазмы в голове.
- Ощущается слабость по всему телу, общий упадок сил.
- Сердцебиение учащается.
- Боли в области грудной клетки.
- Руки и ноги достаточно холодные.
При высоком скачке артериального давления больной может испытывать жар в области лица и шеи, видеть черный точки перед глазами.
Это не полный перечень симптомов, которые свидетельствуют о повышении давления, если у вас присутствует один или несколько вышеуказанных признаков быстро обратитесь за медицинской помощью.
Методы понижения АД
После того как вы обнаружили у себя гипертонию необходимо быстро ее сбить. Часто с этим можно справиться и без помощи скорой помощи или врача.
Существует 4 наиболее распространённых способа того, как быстро сбить давление. Для ознакомления прочтите таблицу, приведённую ниже.
| № | Метод | Особенности |
|---|---|---|
| 1 | Медикаментозный | Устранение гипертонии различными лекарствами. Однако перед их приёмом необходима консультация с вашим врачом, самостоятельно сбить давление можно лишь в крайних случаях. |
| 2 | Народные средства | Быстро сбить давление возможно при помощи настоек, чаев, сделанных самостоятельно, а также съев определенные продукты. |
| 3 | Режим питания | Пересмотрите свое ежедневное меню и исключите те блюда, которые приводят к гипертонии. Часто этого бывает достаточно для того чтоб сбить давление в домашних условиях. |
| 4 | Специальные упражнения и лечебный массаж | Физиотерапии и массажи в последнее время стали очень популярными средствами в борьбе с повышенным артериальным давлением. Быстро сбить давление при помощи упражнений вы можете самостоятельно, находясь у себя дома. |
Рассмотрим каждый из методов понижения артериального давления более подробно.
Полезное видео:
Понижаем давление с помощью медикаментов
Когда тонометр показывает что у вас гипертония, пытаться сбивать ее при помощи народных средств не рекомендуется. Здесь нужно действовать быстро. Сбить давление помогут медикаменты.
С кратковременным приступом гипертонии получается быстро справиться при помощи 35-45 капель Корвалола, которые необходимо налить в 100 мл воды.
Для того чтобы понять действует ли лекарственный препарат на вас или нет, необходимо производить замеры раз в час.
Если на протяжении пары часов вами не замечено улучшений, попробуйте сбить давление при помощи таблетки Капотен. Пить их разрешается не больше чем 4 раза в сутки.
Также быстро сбить артериальное давление можно при помощи:
- Дибазола.
- Урегита.
- Фуросемида.
- Клофелина.
- Нормалайфа.
Фотографии лекарственных средств:
Помните, сбивать давление этими препаратами разрешается в единичных случаях. Пить эти таблетки для того, чтобы снижать давление постоянно не рекомендуется.
Почему не сбивается давление таблетками и что делать в таком случае?
Часто артериальное давление может не сбиваться даже после приема нескольких таблеток. В таких случаях у больного возникает естественный вопрос: «Не сбивается, что делать?».
Необходимо быстро обратиться за медицинской помощью – лучше вызвать скорую помощь. Медики помогут вам установить причину высокого давления, а также быстро подберут наиболее оптимальный препарат для того чтоб сбить давление. В редких случаях пациента госпитализируют.
Народные средства для понижения давления
Народные способы лечение безопаснее для здоровья, а также помогают справиться с гипертонией в домашних условиях.
Существует несколько разновидностей народных средств, которые помогут вам сбить давление в домашних условиях:
- Травяные и ягодные отвары.
- Употребление в пищу определенных продуктов.
- Лечебные соки.
- Специальные чаи.
Мы предлагаем рассмотреть каждое средство по отдельности, что поможет выбрать вам наиболее подходящее.
Рекомендуем к просмотру:
Отвары из трав и ягод
Приверженки гомеопатических способов лечения разработали множество рецептов, которые помогают сбить давление эффективно и быстро.
Наиболее эффективными способами борьбы с гипертонией считаются следующие рецепты:
- Отвар из валерианы, мяты и крапивы. Вам понадобится взять корень валерианы, сушеную перечную мяту, двудомную крапиву. Перемешиваем травы, из получившегося берем 2 ст. л. трав и заливаем стаканом кипятка. После настаиваем около одного часа. Пить необходимо после еды не больше чем 450 мл в день.
- Смесь из ягод и трав. Вам понадобится взять ягоды калины, кору золотарника, корни пустырника и валерианы. Перемешать, из получившегося взять 2 ст. л. и залить стаканом кипятка. После проварить все около 2-3 минут. Процедить и пить понемногу целый день перед едой.
- Отвар из укропа. Семя укропа, в количестве двух столовых ложек, растирается и заливается водой около полулитра. Дальше семя настаивается около часа. Пить такой чайный отвар необходимо перед каждым приемом пищи за полчаса, но не более 4-х раз в день по 120-150 мл.
Все эти чайные отвары быстро помогут сбить давление при регулярном длительном приёме.
Продукты питания
На повышение давления влияет ваш режим питания, рацион, а также наличие избыточного веса. Сбалансировав свое меню, можно быстро устранить гипертонию без всяческих трав и медицинских препаратов.
Гипертоникам рекомендуется употреблять пищу богатую на кальций, фосфор, калий, магний.
Фото продуктов, которые содержат данные микроэлементы:
Для этого необходимо употреблять зелень – шпинат, листья салата, томаты, сою. Также полезными будут компоты из сухофруктов – курага, калина, сушеные яблоки.
Для гипертоников полезными будут гранат и грейпфрут.
Лечебные соки
Положительно на нормализацию давления влияет натуральный лечебный сок.
Если ваше артериальное давление повышено, но не намного, рекомендуется принять следующие соки:
| Название | Особенности |
|---|---|
| Свекольный сок | Он помогает очень быстро многим гипертоникам. Для его приготовления необходимо быстро потереть свеклу на самой мелкой терке, после получившуюся массу выложить в сито или марлю и процедить. Также можете использовать соковыжималку. Концентрация полезных веществ в соке высока, поэтому не рекомендуется употреблять более одной столовой ложки за один прием, а также пить его более 3 раз в день. |
| Клюквенно-свекольный сок | Для его приготовления нам понадобиться готовый свекольный сок (как его приготовить смотри выше). После приготовления свекольного сока добавляем к нему сок из клюквы в соотношении один к двум (1 ст. л. клюквенного сока и 2 ст. л. свекольного сока). Для улучшения вкусовых качеств можете добавить чайную ложку натурального меда. Пить его необходимо ежедневно, но не более 50 мл. в день. |
| Сок из моркови | Свежий сок можно получить через соковыжималку, из 1 кг хорошей моркови получиться около 400 мл сока. Принимать такой сок необходимо по целому стакану перед едой. Для улучшения эффекта рекомендуется добавлять в морковный сок около 1 чайной ложки чесночного сока. |
| Калиновый сок | Этот сок готовиться из свежих и спелых ягод. Принимать сок необходимо не более 50мл. в день за полчаса до приема пищи |
Чаи с гипотензивными свойствами
Для людей, страдающих гипертонией, существует большое изобилие чаев.
Положительно на устранение гипертонии влияют следующие чаи:
- Листовой зеленый чай. Если пить зелёный чай на протяжении двух месяцев каждый день, то вы заметите положительный эффект. Зеленый чай выводит токсины из организма, а также способствует расслаблению сосудов и поддержанию их в тонусе.
- Чай из мяты. Такой чай рекомендуют пить перед сном. Он оказывает успокаивающие действие на нервную систему и сосуды, как следствие сосуды расширяются, и уровень артериального давления понижается.
- Боярышниковый чай. Чай заваривается из расчёта столовая ложка на стакан кипятка. Пить лучше за 15 мин. до еды или через 15 мин. после. Такой чай сбивает давление в течение одного часа.
- Каркаде – популярный напиток в жаркую пору времени. Однако мало кто знает о его лечебном свойстве – понижение давления. Для положительного эффекта необходимо пить чай Каркаде около 3 раз в день не зависимо от поры года.
Чай сегодня помогает бороться со многими недугами. Вы можете соединять эти травы, по своему усмотрению, однако не увлекайтесь, чтоб не сбить артериальное давление ниже нормы.
Немедикаментозные способы понижения АД
Сбить артериальное давление вы можете также при помощи немедикаментозной терапии. Для начала измерьте свое артериальное давление.
Если оно повышенное можете прибегнуть к следующим способам понижения артериального давления:
- Горчичники. Возьмите несколько горчичников и разместите их на плечи, внизу шейных мышц, на икрах. Из-за тепла ваши сосуды расширятся, а артериальное давление нормализируется. Держать горчичники необходимо 20 минут.
- Чай. Лучше использовать крепкий черный заварной чай или крепкий зеленый чай, можете добавить в него немного лимонного сока и натуральный мед.
- Компресс из уксуса. Необходимо взять 6-ти процентный уксус, промочить в нем бумажные салфетки (3-4 штуки) и расположить их на ступнях. Выдержать около 20 минут. Спустя пятнадцать минут после такой процедуры гипертония должна исчезнуть.
- Холодная вода. Гипертонику необходимо умыться холодной водой или опустить руки в воду до плеч.
Если вам помог метод с холодной водой возьмите к себе за привычку умываться холодной водой, а еще лучше закаляться.
Видео по теме:
Упражнения для понижения давления
Быстро сбить высокое артериальное давление можете также при помощи физических упражнений.
Рассмотрим наиболее эффективные:
- Наклоняем голову с правой стороны в левую, фиксируя голову в нижнем положении на пару секунд.
- Наклоняем голову сверху вниз, глаза должны быть прикрыты, также фиксируем голову.
- Повороты головы справа налево. Подбородок в это время параллелен плечу.
- Поднимите выпрямленные руки вверх, сомкните ладони. Вытягивайтесь вверх, вместе с этим смотрите на свои кисти.
- Поднимите выпрямленные руки вровень с плечами, отведите их назад с максимальной амплитудой и задержите их так около 10 секунд.
Выполняя эти упражнения, вы можете не только сбить давление, но и держать его всегда в пределах нормы. Главное выполнять их без спешки.
Фотогалерея других методов:
Чем быстро можно сбить давление и можно ли это делать резко?
Когда состояние резко ухудшилось, а скорую помощь ждать еще долго, можете попробовать сбить давление при помощи следующих способов:
- Прием выписанного вам лечащим врачом препарата.
- Обтирание ступней уксусом или влажным холодным полотенцем.
- Выпейте стакан кефира с чайной ложкой корицы.
- Применение горчичника.
Резко сбивать гипертонию не рекомендуется. Однако если она угрожает вашей жизни необходимо быстро прибегнуть к таким действиям.
Если ваше давление выросло из-за стресса – быстро примите успокоительное и по возможности займите горизонтальное положение.
С помощью каких методов вы понижаете давление дома?
- Медикаменты
- Продукты питания
- Сок
- Чай с гипотензивными свойствами
- Физические упражнения
- Йога
- Массаж
- Отвары из трав и ягод
Просмотреть результаты
Загрузка …
Профилактика
Для того чтоб гипертония не появилась снова рекомендуется предпринять профилактические меры.
Для начала пересмотрите свой рацион питания, исключите из него очень жирные продукты. Также следите за своим весом, избыточный все негативно влияет на всю сердечную деятельность. Рекомендуется уменьшить количество употребляемой соли – не больше чем 2 грамма за стуки.
При соблюдении этих несложных правил вы сможете поддерживать свою сердечно-сосудистую систему в норме.
Отзывы
Валентина: «Для снижения давления пью чай зеленый, уже целый месяц, мне помогает. Не нравятся мне медикаменты, я бы сказала одно лечишь, а другое калечишь. Поэтому предпочитаю лечиться без таблеток.»
Михаил: «Действенный для меня способ для снижения давления – это холодный душ и 0,5 минералки, но использую я его после приема алкоголя, праздники на то и даны. Мне помогает!»
(Пока оценок нет)
Загрузка...